虚拟四海网

 找回密码
 立即注册
mito
查看: 13091|回复: 5

叔贵的健身思考笔记 减脂训练视频 马甲线 肩颈 完整版下载

[复制链接]

7万

主题

560

回帖

24万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
243719
发表于 2020-6-18 09:44:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
叔贵的健身思考笔记 完整版下载

部分目录
叔贵马甲线
叔贵减脂
叔贵肩颈
【恢复性训练】动作讲解一:跪姿直臂松解.mp4
【恢复性训练】动作讲解五:大腿内收肌强化.mp4
【恢复性训练】动作讲解四:Z 字拉伸.mp4
【恢复性训练】动作讲解十:筋膜对位拉伸.mp4
【恢复性训练】动作讲解三:肩部球窝关节归位.mp4
【恢复性训练】动作讲解七:侧滑步.mp4
【恢复性训练】动作讲解六:髋部球窝关节归位.mp4
【恢复性训练】动作讲解九:髂腰肌拉伸.mp4
【恢复性训练】动作讲解二:锯式平板支撑.mp4
【恢复性训练】动作讲解八:呱呱呱拉伸.mp4

下载:
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复


回复

使用道具 举报

ajun108 该用户已被删除
发表于 2020-6-18 21:54:05 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复

使用道具 举报

0

主题

270

回帖

728

积分

高级会员

Rank: 4

积分
728
发表于 2020-7-19 07:39:32 | 显示全部楼层
弱弱的冒个泡!我是来刷分的
回复

使用道具 举报

0

主题

358

回帖

810

积分

高级会员

Rank: 4

积分
810
发表于 2020-9-5 09:19:48 | 显示全部楼层
感谢无私分享!感谢无私分享!楼主辛苦了!
回复

使用道具 举报

0

主题

2万

回帖

4万

积分

禁止访问

积分
41601
发表于 2021-5-6 11:25:15 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复

使用道具 举报

0

主题

3

回帖

8

积分

白金VIP

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
8
发表于 2021-12-20 10:58:48 | 显示全部楼层
楼主辛苦了!
回复

使用道具 举报

 
在线客服
点击这里给我发消息
售前QQ号
2519279843
售后QQ群
2718468641
开通VIP

微信扫一扫

QQ|Archiver|手机版|虚拟四海网

GMT+8, 2024-12-25 01:01 , Processed in 0.204494 second(s), 47 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表