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mito
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健身私教不同人群的减脂方案

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发表于 2021-10-8 12:44:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
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如果你极度超重,一开始就严苛控制饮食摄入,会导致你身体严重缩水,皮肤松弛。过量训练,更会让身体各个器官压迫和受损,很难坚持到最后。

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发表于 2021-10-8 17:22:31 | 显示全部楼层
不错不错我是个凑数的
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