|
以下这些功夫要持续地做 最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。 强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前， 用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立 状态，然後用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往 上推。重复此动作，大概做一分钟。 以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便後，先闭紧双眼，放尽肩 膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然後重复短暂 而缓慢的腹式呼吸，持续 30 秒钟。
.............
版权声明
1、本站所发布的一切学习教程、软件等仅限用于学习体验和研究目的；请自觉下载后24小时内删除，严禁用于其他用途，如果你喜欢教程，请支持正版教程软件，得到更好的正版服务，本站内容全部来自网络，版权争议与本站无关，如果您认为侵犯了您的合法权益，请联系我们删除。发送邮件到邮箱：2519279843@qq.com。
2、对于不当转载或引用本网站内容而引起的民事纷争、行政处理或其他损失，本网站不承担责任。
3、对不遵守本声明或其他违法、恶意使用本网站内容者，本网站保留追究其法律责任的权利。
| 
发表于 2017-6-12 11:54:30
发表于 2017-6-12 12:07:24
