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郭晓丽_正位流瑜伽序列练习 20节课

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发表于 2021-10-4 09:37:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
275 郭晓丽_正位流瑜伽序列练习 20节课
├┈郭老师分享:01太阳式A系列讲解.avi
├┈郭老师分享:02太阳式B系列讲解.avi
├┈郭老师分享:03三角式 及 腿部跨越技巧讲解.avi
├┈郭老师分享:04正位体式序列练习(一).avi
├┈郭老师分享:05战士二式幻椅式及侧三角式讲解.avi
├┈郭老师分享:06战士二式幻椅式及侧三角式串联练习(二).avi
├┈郭老师分享:07加强侧身展、战士三式及单腿半下伏式讲解.avi
├┈郭老师分享:08开髋体式序列练习(三).avi
├┈郭老师分享:09双角式A、B、C、D讲解.avi
├┈郭老师分享:10髋部弯曲体式序列练习(四).avi
├┈郭老师分享:11三种坐立前屈伸展式练习讲解.avi
├┈郭老师分享:12前屈体式练习(五).avi
├┈郭老师分享:13扭转体式讲解 扭转三角式、扭转的侧角式及扭转半月式讲解.avi
├┈郭老师分享:14扭转体式序列练习(六).avi
├┈郭老师分享:15后弯体式 蝗虫式、骆驼式及桥式讲解.avi
├┈郭老师分享:16后弯体式序列练习(七).avi
├┈郭老师分享:17鹤禅式讲解.avi
├┈郭老师分享:18鹤禅式序列练习(八).avi
├┈郭老师分享:19头肘倒立体式讲解.avi
└┈郭老师分享:20头肘倒立练习(九).avi
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