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零基础女团燃脂舞(完结)

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发表于 2021-10-13 08:11:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
207 女团燃脂舞
└─零基础女团燃脂舞(完结)
└─├┈第01课:上下肢训练 【say my name】四肢协调,快速燃脂.mp4
└─├┈第02课:胸部训练 【kill this love】刺激胸腺,挺胸拔背.mp4
└─├┈第03课:腰腹训练 【whistle】掌握发力技巧,瘦腰收腹.mp4
└─├┈第04课:顶胯训练 【babe】优化腰臀比,舞出线条感.mp4
└─├┈第05课:肩颈线条 【siren】随节奏抖动,勾勒绝美肩颈线.mp4
└─├┈第06课:臀腿线条 【一分一秒】掌握女团舞步,美化臀腿线条.mp4
└─├┈第07课:腰腹线条 【flower shower】性感摆动,甩掉腰腹赘肉.mp4
└─├┈第08课:全身线条 【gashina】经典手枪舞,让你前凸后翘.mp4
└─├┈第09课:心肺训练 【HIP】提升核心力量,瘦下来不复胖.mp4
└─├┈第10课:摇摆训练 【shake it】动感节拍,充盈快乐活力.mp4
└─├┈第11课:弹跳训练 【take a hike】又美又飒,重返20岁身材.mp4
└─└┈第12课:全身训练 【BLACKPINK remix】每天1次,全身终极燃脂.mp4
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