按摩视频教程合集 中医穴位足底保健足疗中式传统养生大全
一、《人体穴位按摩》视频教程
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人体穴位自我推拿术以中国医理论的人体经络学、穴位学为依据，介绍人体头部、胸腹部、腰背部、上肢、下肢五大部位的重点穴位。通过施以正确手法的自我推 拿，可达到防治疾病的作用。自我推拿术吸收了古代传统推拿之精髓，并融合现代医学的理论实践，具有科学性、实用性，受到中外医学界和自然而然疗法学会的赞 誉和推举。自我推拿术简单易学，不受时间、地点、环境的限制，安全有效、无任何副作用，男女老少皆宜，是当今家庭保健康复的生活教材。
二、赵丽萍《足疗按摩基础技法》视频教程3CD
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三、《中医按摩》视频教程 2CD
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四、《按摩治疗颈椎病》视频教程
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五、王德敏《家庭小儿保健按摩》
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内容简介：
本教程主要介绍了小儿按摩常用介质、小儿按摩常用手法、小儿按摩疗法特点、小儿按摩注意事项。
1、揉腹
手法：爸爸妈妈用手掌的掌根和掌面，沿孩子的肚脐周围4寸上下左右打圈圈，顺时针和逆时针各揉1分钟（约60圈）。
功效：促进肠胃吸收和消化。
2、按“三关”
手法：爸爸妈妈用大拇指，或食指和中指的前臂桡侧端，从孩子的腕关节推上肘横纹，推100-200次，将孩子的左右手各推一次。
功效：补气血，增强身体抵抗力。
3、旋推“脾经”
手法：爸爸妈妈用大拇指旋推孩子的大拇指第一螺纹面，顺时针旋推100次，将孩子的左右手各旋推一次。
功效：健脾胃。
4、旋推“肺经”
手法：爸爸妈妈用大拇指旋推孩子的无名指第一螺纹面，顺时针旋推100次，将孩子的左右手各旋推一次。
功效：补肺。
5、旋推“肾经”
手法：爸爸妈妈用大拇指旋推孩子的小指第一螺纹面，顺时针旋推100次，将孩子的左右手各旋推一次。
功效：补肾。
6、搓背脊
手法：爸爸妈妈用手掌的小鱼际或掌根，从孩子的臀部（尾骶部）到脖子以下（项枕部），从下往上搓整条背脊骨，搓40-50次，至发热。
功效：补阳气。
7、捏“脊”
手 法：一种方法是爸爸妈妈用拇指指腹与食指、中指指腹对合，挟持肌肤，拇指在后，食指、中指在前。然后食指、中指向后捻动，拇指向前推动，边捏边向项枕部推 移。另一种方法是爸爸妈妈手握空拳，拇指指腹与屈曲的食指桡侧部对合，挟持肌肤，拇指在前，食指在后。然后拇指向后捻动，食指向前推动，边捏边向项枕部推 移。上述两种方法可根据术者的习惯和使用方便而选用。
具体做法是：用两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开始， 一直捏到项枕部为止（一般捏到大椎穴，也可延至风府穴）。重复3～5遍后，再按揉肾俞穴2～3次。一般每天或隔天捏脊1次，6次为一个疗程。慢性疾病在一 个疗程后可休息1周，再进行第二个疗程。
王德敏说，此按摩手法较难掌握，因此，请爸爸妈妈在医生的指导下进行按摩。体质较差的小儿每日按摩次数不宜过多，每次时间也不宜太长，以3-5分钟为宜。脊柱部皮肤破损，或患有疖肿、皮肤病者，不可使用本疗法。伴有高热、心脏病或有出血倾向者慎用。
六、《按摩治头痛》
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在中国传统医学中，头是诸阳之汇，百脉所通，人的各种心理、生理变化都有可能引起头痛，而按摩治疗头痛是一种标本兼治的首选方法。
医疗按摩是传统医学中的一朵奇葩，它不仅能够治疗疾病，而且能延缓衰老强身健体。
本片专业理论清晰，突出实际操作，对医疗按摩治疗头痛的常用穴位、基本手法和预防保健均有形象生动的介绍，易学易懂，具有很强的实用性和可操作性，适合于普通人和从事保健按摩的专业人员与教学科研人员使用。
七、《常见筋伤按摩疗法》视频教程
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八、《夫妻指压按摩》
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真人示范 清楚易懂
夫妻互相指疗
5分钟就可上手
10分钟就有功效
在家自己做指疗师
1、预防阳痿、早泄
2、预防下痢
3、预防痛风
4、预防落枕
5、预防肚子痛
6、预防耳鸣
7、预防内外痔
8、预防气喘
9、预防感冒
10、预防手臂不能弯曲
11、中风复健之一
12、中风复健之二
13、中风复健之三
14、中风复健之四
15、中风复健之五
16、中风复健之六
17、中风复健之七
18、预防中风
19、预防高血压
20、预防低血压
九、章延松《常见病自我按摩》8集视频
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自我按摩疗法又叫自我按摩保健方法，最早见于我国西汉时期的马王堆出土文物中，发展于现代。自我按摩通过刺激自身穴位、经络，以疏通气血、平衡阴阳，以起到调理机体、医治疾病、缓解疼痛与不适、增强体质的作用。
自我按摩疗法又叫自我按摩保健方法，它强调自己动手。自我按摩疗法方法简便易学，无需特殊的器械设备，不受场地的限制，疗效显著，安全可靠。因为自己按摩无需去医院，更不需花钱，既经济又实惠。
十、中华医学会推荐《实用保健按摩培训系列》任全
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本系列培训为任全先生经过长期潜心研究，而推出的一部经典而又实用的保健按摩套路，它操作简单，易学易练，实用性强。传统医学博大精深，用按摩的手法进行保健，简单方便，行之有效。通过观看此片能够使您对保健按摩有一个系统的了解，并掌握其动作要领及操作步骤，使之成为您或他人获得健康的有效手段。
十一、赖丽珍《泰式全身按摩》视频教程2CD
大学：685 格式：NRG,ISO
十二：《泰式按摩》视频教程系列
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泰式按摩发源于古印度的西部，创始人是印度王的御医吉瓦科库玛，他至今仍被泰国人民奉为医学之 父。他的传统医药及按摩知识技法由传教的僧人带入泰国，并由泰王召集，广泛吸收他们的传统医药及按摩的宝贵经验，并铭刻在大理石上，镶嵌于瓦特波的卧佛寺 的游廊壁上。并成为训练传统泰式按摩的基地。
泰式按摩为泰国古代医学文化之一，拥有四千多年历史，源远流长。古代泰国皇族利用它作为强 身健体和治疗身体劳损方法之一。近年来经过泰国政府监管发展和积极推广的情况下，泰式按摩已广为人知，成为受中外重视的天然治疗。 泰式古法按摩，除了大家熟悉的关节纾整外，更有自成一套的经脉、穴位按压及伸展理论。利用手指、手臂、膝部和双腿等按摩对方穴位，又在肌肉和关节上按压和 伸展，令身体、精神和心灵回复平衡，促进血液循环、呼吸系统、神经系统、消化系统运作正常和肌肉皮肤新陈代谢。定期进行，令人体精神和肉体保持最佳状态。
泰式按摩是古代泰王招待皇家贵宾的最高礼节，目前从事该项工作的有小姐、先生和一部分盲人。主要分为保健按摩和娱乐按摩两类。
一、手法：1、点（压）法 2、揉（拿）法 3、推法 4劈叩法 5踩（跪）法 6运动关节法
二、泰式的特点：
1、向心性：泰式按摩一般从足部开始，并向着人体的中心部位多排点压按结合的手法。
2、细腻性：泰式按摩多采用细腻的指压手法，着重对人体四肢和大肌肉群进行拉伸推捏等，使手掌心的力量均匀渗透到肌肉深处，以达到疏通经络，调和气血的作用。
3、关节活动性：指压后颈部，腰部，四指部的旋转，扭动反扳背法等手法的广泛应用。
4、治疗保健二重性：泰式按摩具有明显的消除疲劳，放松肌肉，调畅情志，另外对于肌肉损伤，痛风，炎症等有明显疗效。
泰 式保健按摩是流行于泰国的一种按摩方式，是由我国的传统按摩手法演变而来，它以活动关节为主，手法简练而实用，是保健的较佳手法之一。它以活动关节为主, 无穴位之说,不同于中式按摩。简便易学,难易适中,实用性强。泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展，按摩师从脚趾开始一直作业到头顶才算结束一套动作,从足 部向心脏方向进行按摩。手法几乎涵盖了按、摸、拉、拽、揉、捏等所有动作.泰式按摩是跪式服务，左右手交替动作，用力柔和、均匀、速度适中、顺序进行。浴 后经泰式保健按摩，可以使人快速消除疲劳，恢复体能，还可增强关节韧带的弹性和活力，恢复正常的关节活动功能，达到促进体液循环，保健防病，健体美容的功 效。
泰式按摩是各种按摩中最激烈的，按摩时无需使用按摩油。按摩师从脚趾开始向上按摩至头顶结束，其中背部、腰部和关节是按摩重点。按摩 师利用两手、两臂、两脚及全身重量滚压、伸展、拉抻体验者的身体，刺激肌肉和结缔组织。按摩过程中会感到疼痛，尤其是第一次体验者，可能受不了泰式按摩的 大动作，负责的按摩师会与体验者沟通按摩力度，并提醒其彻底放松身体、不要拧着劲。
主打功效——增强身体柔韧性：
如果你希望活 动关节、舒缓肌肉、增强身体柔韧性，又不愿或没有时间主动运动，不妨试试泰式按摩。这种按摩其实是对体验者施以的被动瑜伽，利用独特的推拉蹬摇踩等手法， 通过压足、压腰、踩脊等方式作用于肌肉筋膜和关节等部位，按摩后如同进行了高强度运动。 (其他功效——缓解身心疲劳、加速脂肪燃烧、调节胃肠等脏器功能、增强免疫力)。
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发表于 2014-5-24 14:21:47
楼主
